Mitra Terkini
Terkini.id - Kamu sering mengalami bersin atau gatal tiba-tiba tanpa alasan yang jelas? Jika iya, jangan khawatir. Karena dalam artikel ini, kami akan menjelaskan berbagai penyebab yang mungkin menjadi pemicu seringnya terjadi bersin atau gatal-gatal pada kulit yang datang tiba-tiba.
Salah satu penyebab bersin atau gatal yang sering muncul tiba-tiba adalah alergi, yang seringkali diabaikan karena dianggap sepele, atau mungkin karena mirip dengan gejala penyakit tertentu seperti flu. Yuk, kita pelajari serba-serbi tentang alergi lebih lanjut di sini!
Sering bersin atau merasa gatal secara tiba-tiba bisa sangat mengganggu kegiatan sehari-harimu. Tidak hanya itu, hal ini juga dapat mengganggu waktu dan kualitas istirahat di malam hari. Tentunya kamu tidak mau kan, tidur jadi tak nyenyak karena kulitmu yang gatal?
Untuk mengatasi masalah ini, kita harus memahami penyebabnya. Salah satu penyebab paling umum dari bersin dan gatal adalah alergi. Ketika tubuh terpapar alergen seperti serbuk sari, debu, bulu hewan, atau bahan kimia tertentu, sistem kekebalan tubuh merespons dengan melepaskan histamin.
Bisa dikatakan, jika kondisi inilah yang dapat menyebabkan hidung tersumbat, bersin-bersin, gatal-gatal pada mata, hidung, atau tenggorokan. Apabila mengalami tanda-tanda ini secara terus menerus, maka alergi bisa menjadi salah satu penyebabnya.
Selain gejala alergi tersebut, masih ada beberapa penyebab lain yang perlu diperhatikan. Berikut ini merupakan beberapa faktor yang dapat memicu seringnya bersin atau merasakan gatal karena alergi.
Reaksi Iritasi
Paparan bahan kimia atau zat iritan tertentu, seperti asap rokok, polutan udara, atau bahan pembersih yang kuat, dapat menyebabkan hidung tersumbat, bersin, dan gatal-gatal pada mata atau hidung.
Ada Infeksi
Infeksi virus yang menyebabkan penyakit seperti flu atau pilek dapat menyebabkan hidung kita jadi tersumbat dan bersin-bersin. Uniknya, gejala ini mirip dengan gejala rhinitis alergi. Jadi, jangan sampai salah dalam cara mengatasi, misal sebenarnya alergi namun diobati dengan minum obat flu.
Alergi pada suhu dingin
Perubahan cuaca seperti timbulnya suhu yang ekstrim juga dapat mempengaruhi saluran pernapasan dan memicu reaksi alergi. Oleh karena itu, penderita alergi ini harus berhati-hati jika akan bepergian ke tempat yang dingin. Apabila sering mengalami bersin atau gatal tiba-tiba, ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan untuk mencari bantuan dan mengatasi gejala ini:
Cari Penyebabnya
Observasilah pola dan lingkungan di sekitar kita terutama ketika gejala bersin atau gatal pertama kali muncul. Apakah ada kontak fisik dengan paparan alergen tertentu, seperti serbuk sari atau bulu hewan? Atau mungkin terkait dengan paparan zat kimia atau perubahan suhu? Dengan mengidentifikasi potensi penyebabnya, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk menghindarinya atau mengurangi risiko terpapar alergen.
Lindungi Diri dari Alergen
Jika benar kamu memiliki alergi, usahakan untuk menghindari paparan alergen tersebut sebisa mungkin. Ada banyak cara yang bisa dilakukan, mulai dari membersihkan rumah secara teratur, menghindari kontak langsung dengan bulu hewan peliharaan, dan gunakan masker saat berada di lingkungan yang berpotensi memicu reaksi alergi.
Segera minum Obat Alergi
Sekarang ini sudah ada banyak obat antihistamin atau anti alergi yang dijual bebas di apotek. Jadi, sebaiknya kamu segera mengonsumsi obat tersebut untuk segera mengurangi gejala bersin dan gatal-gatal yang disebabkan oleh alergi. Pastikan juga agar tetap mengikuti petunjuk penggunaan dengan hati-hati dan jangan melebihi dari dosis yang dianjurkan.
Konsultasikan dengan Dokter
Apabila gejala bersin atau gatal terus berlanjut atau memburuk, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Nantinya, dokter dapat melakukan tes alergi atau melakukan pemeriksaan untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasari gejala yang dialami. Berdasarkan hasil pemeriksaan, dokter dapat memberikan pengobatan yang tepat atau memberikan saran pengelolaan gejala yang lebih baik.
Nah, kita tadi sudah membahas beberapa penyebab yang mungkin menjadi pemicu gejala ini. Ingat, jika bersin-bersin jangan selalu anggap bahwa kamu pasti flu atau pilek, ya! Pastikan untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya dan mencari bantuan medis lebih lanjut jika diperlukan. Untuk berjaga-jaga, selalu siapkan obat anti alergi di rumah agar bisa kamu konsumsi di waktu yang tak terduga.
