Mitra Terkini
Terkini.id, Jakarta - Ini cara ampuh bikin gigi jadi kinclong, gampang gak ribet! Tampil percaya diri adalah hal terbaik yang bisa membuka peluang karier maupun masa depan kamu agar lebih gemilang nantinya. Kendati begitu, kadang-kadang ada yang akan ‘ilfil’ alias hilang filing terhadap sosok kamu. Contohnya, saat kamu tersenyum tetapi gigi tampak kuning!
Nah, hal-hal inilah yang kadang-kadang membuat seseorang merasa rendah diri, minderan, dan tidak pede alias percaya diri.
Sejatinya, memang tidak dapat dipungkiri warna gigi akan semakin menguning seiring bertambahnya usia. Akibatnya, banyak orang yang merasa tidak pede apabila harus unjuk gigi dan berbicara di depan umum.
Menghadapi kondisi tidak mengenakkan seperti itu, ada beberapa cara memutihkan gigi yang bisa kamu lakukan dengan mudah. Dikutip dari wartaekonomi.co.id, Sabtu 10 Juli 2021, berikut beberapa cara simpel dan murah untuk membuat gigimu semakin kinclong.
Perhatikan Asupan Makanan
Salah satu hal yang menyebabkan gigi menguning adalah asupan makanan. Terlebih lagi asupan makanan yang banyak mengandung gula tinggi seperti minuman bersoda, buah citrus, wine, teh, kopi, dan lainnya.
Hal ini karena makanan tinggi gula memiliki kandungan kromogen (zat warna) dan menyebabkan timbulkan noda pada lapisan enamel.
Parahnya, makanan yang mengandung tinggi gula sangat mendukung pertumbuhan bakteri Streptococcus sehingga menyebabkan plak. Oleh karena itu, kamu bisa mengganti kebiasaan ini dengan mengkonsumsi makanan buah dan sayur segar.
Selain lantaran rendah gula, makanan ini dapat meningkatkan produksi air liur untuk menghilangkan gula dan zat perusak gigi.
Setop Merokok
Kebiasaan merokok memang sudah terkenal akan dampak negatifnya. Kebiasaan merokok dapat berdampak pada kesehatan saluran pernapasan hingga gigi. Hal ini karena tembakau yang terdapat pada rokok bisa menyebabkan gigi menjadi kecokelatan hingga kehitaman.
Untuk itu, cobalah batasi kebiasaan ini hingga bisa berhenti merokok sama sekali demi mendapatkan gigi putih nan bersih.
Gunakan Baking Soda
Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk memutihkan gigi adalah baking soda. Pasalnya, Pembuktian ini dapat diketahui dari penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Dentistry. Dalam jurnal itu, baking soda terbukti dapat membersihkan noda pada permukaan gigi sekaligus mencegah perkembangan bakteri.
Makanya, kamu bisa mencoba memutihkan gigi dengan membuat pasta baking soda. Kamu juga bisa mencampurkan dua sendok teh air dengan dua sendok teh baking soda sebagai pasta gigi secara alami. Untuk membuktikan hasilnya, lakukan cara ini beberapa kali dalam seminggu. Begitu pula, baking soda juga bisa dimanfaatkan sebagai obat kumur.
Wajib, Rajin Bersihkan Gigi
Mendapatkan gigi putih bersih juga bisa kamu lakukan dengan membiasakan diri membersihkan gigi. Lazimnya, kamu perlu menyikat gigi setidaknya dua kali sehari pada pagi hari dan malam hari untuk mendapatkan hasil yang optimal. Pilihlah sikat gigi yang lembut agar bisa menjangkau dan membersihkan seluruh gigi. Jika perlu gunakan benang gigi atau dental floss.
Begitu pula, menyikat gigi perlu diimbangi dengan penggunaan pasta gigi yang sesuai. Kamu bisa memilih pasta gigi pepsodent action 123 plus whitening lantaran mengandung pigmen biru untuk menciptakan efek visual yang instan agar gigi tampak putih.
Pasta gigi ini bahkan diklaim mengandung pro-fluoride dan kalsium aktif sehingga gigi menjadi lebih sehat dan kuat.
Rajin Sambangi Dokter Gigi
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa melakukan perawatan secara berkala ke dokter gigi. Dokter profesional umumnya mampu memberikan rekomendasi terbaik sesuai kondisi gigimu. Tentu saja, kamu bisa mencoba beberapa perawatan yang paling populer seperti bleaching, polishing, veneers atau bonding. Kendati demikian, pertimbangkan risiko dan hasil yang ditawarkan.
Sejatinya, memiliki gigi putih bersih memang menjadi impian setiap orang. Karenanya, beberapa hal yang menyebabkan masalah gigi kuning hingga kecokelatan perlu dihindari.
Kamu bahkan bisa mengganti kebiasaan buruk dengan melakukan beberapa tips memutihkan gigi sebagaimana ulasan di atas. Untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter gigi profesional.
